Mi historia también empezó con una búsqueda
Durante mucho tiempo entendí que el verdadero cambio no empieza fuera, sino dentro. Yo también pasé por un momento donde nada encajaba: ni el trabajo, ni las relaciones, ni la forma en la que me estaba contando mi propia vida. No encontré la respuesta en un libro. La encontré en el silencio, en la pregunta correcta, y en personas que me sostuvieron sin querer arreglarme.
Eso es exactamente lo que hago hoy con quienes acompaño. No te doy respuestas — te ayudo a hacerte las preguntas que tú no te estabas haciendo, y a sostener el espacio mientras encuentras las tuyas.
Mi formación
Soy coach certificada por la Escuela Española de Coaching (EEC), una de las instituciones de referencia en formación de coaching en España, con programa acreditado por la ICF (International Coach Federation).
Además, me formé en constelaciones familiares según el método de Bert Hellinger, y completé formación complementaria en mindfulness, meditación guiada y trabajo con sistemas familiares.
La formación es importante — pero la herramienta más valiosa la he construido fuera del aula: en años de práctica, de escuchar, de equivocarme, de aprender a callarme cuando el silencio dice más que cualquier palabra.
Mi enfoque: verdad, experiencia y amor
No trabajo desde técnicas frías ni desde discursos motivacionales. Trabajo desde tres lugares que para mí son inseparables:
- Verdad. Decir lo que es, aunque incomode. Sin rodeos pero con respeto. No te ayudo si te miento.
- Experiencia. No te hablo desde un manual. Te hablo desde lo vivido — lo mío y lo de cientos de personas a las que he acompañado.
- Amor. Y aquí no hablo de cariño ñoño. Hablo de cuidar genuinamente el proceso de la otra persona. De sostener cuando duele. De no apresurar lo que necesita tiempo.
Cómo trabajo
Atiendo de forma presencial en mi espacio en Las Rozas (Madrid) y online para toda España y Latinoamérica. Las dos modalidades son igual de efectivas — lo importante es la calidad del encuentro, no el medio.
Ofrezco tres caminos según lo que necesites: una sesión individual para abordar un tema concreto, un acompañamiento personal de varios meses para procesos profundos, o meditación guiada en grupos pequeños para cultivar presencia.
Lo que puedes esperar
- Una escucha sin juicio ni agenda.
- Preguntas que te llevan a tu propia claridad.
- Ritmo respetado — no te empujo, te acompaño.
- Una primera conversación sin coste para ver si soy la persona adecuada para ti.
Cuándo no soy la persona adecuada
Si atraviesas una situación que requiere atención psicológica clínica o psiquiátrica, te lo diré con honestidad y te orientaré hacia un profesional sanitario. El coaching trabaja desde el bienestar hacia el desarrollo — no sustituye la terapia ni la atención médica cuando son necesarias.