Qué es un acompañamiento personal
El acompañamiento personal es un proceso estructurado en el tiempo. No es una sesión puntual: es una relación de trabajo donde construimos juntas el cambio que necesitas, paso a paso, sin prisa, pero sin pausa.
Cada quince días nos reunimos, revisamos qué ha pasado, qué se ha movido, qué bloqueos siguen ahí, y trabajamos sobre ellos. El proceso te da continuidad y profundidad — dos cosas que una sesión suelta no puede ofrecer.
Para quién está pensado
- Estás en un momento de cambio importante (separación, cambio profesional, duelo, búsqueda de propósito).
- Hay un patrón que se repite y quieres entender de dónde viene para soltarlo.
- Quieres construir nuevos hábitos o una relación más sana contigo.
- Necesitas un espacio de pensamiento sostenido en el tiempo, no solo una conversación.
Qué incluye el proceso
- Sesión inicial de diagnóstico (90 minutos) — mapeamos dónde estás, dónde quieres estar y qué hay en medio.
- Sesiones quincenales de 60 minutos durante 3, 4, 5 o 6 meses según el caso.
- Herramientas y prácticas entre sesiones (escritura, observación, ejercicios concretos).
- Acceso a mí entre sesiones por WhatsApp para temas puntuales (sin abuso, con respeto al espacio de trabajo).
- Sesión de cierre donde miramos juntas el camino recorrido.
Cuánto dura
La duración mínima recomendada es de 3 meses (6 sesiones). Tres meses es el tiempo mínimo en el que los cambios empiezan a sostenerse por sí solos, no solo como reacción a la sesión, sino como nueva forma de estar.
En procesos más complejos (transiciones de vida importantes, trabajo profundo con sistema familiar), suele extenderse a 5 o 6 meses.
Modalidad presencial u online
Tanto el formato presencial (en mi espacio en Las Rozas, Madrid) como el online son igual de efectivos. La elección depende solo de tu ubicación y comodidad. Atiendo a personas en toda España y Latinoamérica.
Trabajo combinado con constelaciones
Si tras las primeras sesiones aparece un trabajo de sistema familiar que necesita ser visto, podemos integrar una sesión de constelaciones dentro del proceso. No es obligatorio — se hace solo si emerge la necesidad y te resuena.